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2009年05月20日

【新型インフルエンザ対策】3層マスク 50枚セット

3層フィルターによるウイルス防止対策マスク
50枚セットで頻繁に取り替えてください



■新型インフルエンザ対策用マスク、たっぷり50日分のセットです
WHOは新型インフルエンザには今までのワクチンは効かないという見解を示しました。新型インフルエンザに対応したワクチンの供給には4〜6か月(09年5月現在)かかると言われています。TDK-N95は50枚入りなので、1セットで50日分の対応が可能です。

■厚生労働省がマスクの備蓄を呼びかけ
厚生労働省の新型インフルエンザ対策推進室では、最低限2週間分の食料と1人25枚程度のマスクの備蓄を呼びかけています。既に通販やドラッグストアでマスクが品薄となっておりますが、今後ますますマスクが手に入りづらくなることも予想されます。




3層フィルターによるウイルス防止対策マスクの詳細はこちら
posted by トラッシュ at 08:51 | Comment(0) | TrackBack(1) | 健康グッズ・アイテム

2009年01月14日

ひとりで走ると寂しいので・・・

ランニング用のデジタルグッズetcです。



アームバンドは、iPod nano(3G)用なので注意してください。
4G用はから

iPodアクセサリ⇒アームバンドで探してください。
アップルストアの限定モデルもあります。

posted by トラッシュ at 13:53 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康グッズ・アイテム

2005年11月09日

メタボリックシンドロームって知ってます?

「メタボリックシンドローム」この言葉、知ってます?
肥満の中でも、内臓脂肪型の肥満のために高血圧や高脂血症などの
生活習慣病(成人病)になりやすくなった状態のことを言います。

生活習慣病といわれるのは、肥満症や高血圧・高脂血症、糖尿病などですが
それらの原因として内臓に脂肪が蓄積された「内臓脂肪型肥満」が指摘されています。

パッと見では分かりにくい、内臓脂肪型肥満を見分ける方法としては
おへそ周りの長さが男性で85cm以上、女性で90cm以上がその疑いが濃いと考えられています。
(正確にはCTスキャンで測定可能)

メタボリックシンドロームは、動脈硬化を引き起こす原因ともなり、
心筋梗塞・狭心症・脳梗塞などの病気を招きかねません。

予防のためには、普段から脂っこいもの、味の濃いものを摂らない。
間食を避け、過度のアルコール摂取をしない。などがあげられます。
また、皮下脂肪型の肥満に比べ、内臓脂肪は燃焼しやすい特徴があります。
普段からウォーキングなどの有酸素運動をすることで改善が可能だといわれています。

普段の有酸素運動に役立ちそうなアイテムをPICK UPしてみました。


TV通販でも人気の
ラテラル サイ トレーナーが43%OFFで
初めての人にも最適なマット・ブロック・
ストラップがセットになったヨガストレッチキット
iconicon
横方向のステップで腰周りの筋力強化
ウエストの引き締め効果にも期待
歩数計と体組成計をネットワークでつなぎ
PCでカラダデータを管理
icon


posted by トラッシュ at 11:25 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康グッズ・アイテム

2005年11月01日

寝たいときは寝ろ!きっとやる気も起きるさ。たぶん。。。

ExciteBitコネタって大阪ネタが多いよね。なんとなく。

で、今日も大阪ネタで。
大阪・JR天満駅前に『昼寝屋 一休』っていうお店が去年の12月にオープンしていたらしい。
サボリーマンブームのさきがけ??

照明をやや落とした店内は、なかなかグッスリできそうな雰囲気です。
料金は、足浴+5分間の足裏マッサージ付で60分、700円。
かな〜り魅力的です。

福岡の高校でも、昼休みに15分間の「昼寝タイム」を設ける実験をしたところ
6割以上の生徒が「授業に集中できる」「勉強にやる気がある」と答えたらしい
asahi.comより>

そっかぁ〜。やっぱ昼寝っていいんだな^^ムニャムニャムニャ・・・おやすいみんzzz




夏でもムレない。冬でも固くならない。日本の気候風土を考えた
低反発枕 エアロフローピロー

posted by トラッシュ at 10:55 | Comment(0) | TrackBack(1) | 健康グッズ・アイテム

2005年08月29日

「隠れ」肥満はちと勘弁。内臓脂肪ってなに?

内蔵脂肪って最近、よく聞きません?
これは、内臓と内臓のすき間に溜まる脂肪のことで、
皮下脂肪と違い見た目にはわかりづらいと言われます。
当たり前ですけど、皮下脂肪と違って指でつまむ事はできません^^;

で、この内臓脂肪。 血管に入り込みやすく、
生活習慣病の危険因子により強い関係があるといわれています。
ホルモンの関係で、女性よりも男性に蓄積しやすい、
加齢と共にさらに蓄積しやすくなるという特徴があります。

簡単な目安としては、普通にしている状態とお腹をできるだけ
へこませた状態でウエストを測ります。
その差が男性で10%未満、女性なら8%未満だと、
内臓脂肪が溜まっている可能性があるということです。

内臓脂肪が溜まる原因は、運動不足や不規則な生活です。
食事で取り込んだ脂肪や糖分を筋肉が使いきれず、
一時的な保管場所に内臓脂肪として蓄えてしまうのです。

ただ、内臓脂肪は付きやすく・落ちやすいという特徴もあるようです。
ですので、早め早めの対応がきっと良い効果をあげると思います。

そのためにも、体脂肪計などでこれらを管理するのを
お勧めします。人間は、飢餓状態でもある程度生きられるように
脂肪を蓄積しています。
無理なダイエットなどで、脂肪を減らせすぎたりすることは
増やしすぎることと同じように危険なことなのです。





内臓脂肪はもちろん、基礎代謝・部位ごとの
体脂肪・筋肉率までチェック




>>気になる「腕」「体幹」「脚」それぞれの部分別筋肉率と体脂肪率がわかり、
部位ごとの数値の経過や全身のバランスまでしっかりチェックできます。
posted by トラッシュ at 11:20 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康グッズ・アイテム

2005年07月12日

快眠クール枕で暑い夜もぐっすり睡眠

寝苦しい夜が増えました。
でも、熱帯夜のピークってまだ先なんですよね(^_^;)

冷房をつけっぱなしで寝るのはイヤだし・・・
でもタイマーが終了してしばらくすると目が覚めちゃうし・・・
う〜ん。。。

でも、暑くて目が覚めちゃう原因って熱がこもった枕に
あるんじゃないかなぁと思うわけです。
やっぱ、頭が熱くなっちゃうと人間の防御反応が
働いちゃうんだろうなぁと。

で、この循環冷却ジェルを装備したクールまくらなら
朝の目覚めまで、涼しさをキープできます。
独特の構造で通気性もバッチリ。



ニュー・クールまくら


「頭寒足熱」は冬の安眠方法としてよく例えられますが
脳のクールダウンとしては、もちろん夏にも重要なキーワードです。
睡眠不足は夏バテの原因にもなります。
コレでぐっすり睡眠がとれるといいですね♪
posted by トラッシュ at 11:34 | Comment(0) | TrackBack(2) | 健康グッズ・アイテム

2005年05月18日

ダイエットの前にまずは用意するもの。

本格的な夏を前にそろそろダイエットの季節です。
急激に痩せる人もいますけど、安全のためには
2〜3ヶ月かけての方が、いいと思います。

で、まず何よりも用意したいのは当たり前ですけど

体脂肪計」!

自分の現在の状態を知ることと、その変化を知ることって
結構、楽しかったりしますよね。


今回は、CMでSMAPの香取慎吾くんが「最近、太ったって言われて・・・」
「さっき、お弁当食べたんです・・・」ってやってるオムロンの体脂肪計です。

これは両脚と両腕も利用することでより正確な全身の体脂肪、内臓脂肪に
加えて「骨格筋率」まで測定してくれます。
この骨格筋率とは、単純に筋肉の量と考えても差し支えないでしょう。
よく健康番組で「太らないカラダを作るために必要なのは基礎代謝
といわれますが、基礎代謝は筋肉の量によって決まるんです。

それぞれのデータを基に基礎代謝や体年齢も算出してくれます。
基礎代謝を意識して、ただ痩せるだけでなく「太りにくい・リバウンドしない」
カラダ作りを目指してください!

ちなみに5月14日現在の慎吾くんのデータは
「体重91.7kg・体脂肪率27.2%・骨格筋率33.9%」です。これってどうなんだろう・・・





骨格筋率を意識して、リバウンドしないカラダ作りを!



☆父の日のプレゼントにもイイかもしれませんね☆
posted by トラッシュ at 09:49 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康グッズ・アイテム
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